"Что лучше: надевать очки при первых признаках близорукости или оттягивать этот момент возможно дольше?"

- И то и другое неграмотно и неверно.
Если дети носят обычные очки, то, по официальным данным Минздрава, близорукость до определенной степени прогрессирует у 9 из 10.
Все дело в устройстве глаза. Когда-то наши предки смотрели преимущественно вдаль: искали пропитание и, напротив, остерегались врага. И глаз сформировался так, что именно при этом он испытывал наименьшую нагрузку. Теперь ситуация изменилась: без книги, компьютера - никуда. И мозг, великий кибернетик, перестраивает глаз так, чтобы не тратить лишней энергии. То есть "накатывает" нам при работе вблизи близорукость в 3 диоптрии. А если уже есть -3... Тогда, по понятной логике, взгляд вдаль хрусталик определяет за норму и при чтении автоматически добавляет еще тройку. Что означает: ваше зрение неуклонно покатится к -6.

- А если у меня -3, но я не прибегаю к очкам?

В этом случае при взгляде вдаль нет четкой картинки. Человек видит все расплывчато, постепенно перестает разглядывать удаленные предметы - и его мозг дает команду "отбой", постепенно переставая пользоваться глазом вдаль. Что также означает рост близорукости.

- Говорят, если раз оденешь очки, то уж больше их и не снимешь.

- Как раз в нашем центре мы и доказываем обратное. И прежде всего при помощи бифокальных сферо-призматических очков (БСПО). Они в четыре раза уменьшают нагрузку на основные мышцы глаза при работе вблизи. Пациент получает две пары очков: одну - для дали, другую - собственно БСПО. Первые - обычные, о них говорить не будем. А вот вторые... Эти очки позволяют видеть при необходимости вдаль и одновременно читать, писать, вышивать. Заметим, что вначале пациент не различает в БСПО буквы дальше 30-35 см, но по мере улучшения зрения это расстояние будет увеличиваться. Следует измерять его (от наружного края глаза до книги) два раза в месяц для каждого глаза отдельно при одинаковых условиях освещения. Если ощущается "резкость" очков или возможность чтения в БСПО дальше 38-40 см, спешите на прием к врачу, ибо ваше зрение существенно улучшилось и надо подобрать очки с меньшими диоптриями.

из интервью с Ю.А.Утехиным
http://www.wh-lady.ru/index.php?page=21746